Covid-19: Umgang mit Angst

Infoblatt 2 Seiten
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Beschreibung

Dieses Infoblatt ist für Menschen geeignet, die unter Angst leiden. Es gibt Verhaltensempfehlungen für einen funktionalen Umgang mit Angst- und Paniksymptomen formuliert. Nach Ausschluss einer somatischen Verursachung der Angstsymptomatik und Entscheidung für eine Beratung und/oder Psychotherapie sollte zunächst eine Aufklärung bezüglich der Zusammenhänge von körperlichen Symptomen, Emotionen, Bewertungen und Copingmechanismen erfolgen.

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