Angststörungen: Das »Monster Angst«, der neue Weg und seine Herausforderungen

Das Arbeitsblatt zur motivationalen Stärkung zeigt eine Karikatur über den Umgang mit der Angst. Damit wird ein erster Ausblick auf positive und ermutigende Selbstinstruktionen gegeben und so die Angst als aversives Gefühl entmachtet und entkatastrophisiert. Solche Prozesse zu visualisieren erleben viele Patienten als sehr hilfreich, da Bilder häufig stärker emotional verankert werden und auch in Stresssituationen besser abrufbar bleiben.
Literatur: Morschitzky, H. (2009). Angststörungen. Diagnostik, Konzepte, Therapie, Selbsthilfe. Wien: Springer.