Angststörungen: Die drei Ebenen der Angst

Das Informationsblatt veranschaulicht Patienten, was auf physiologischer, kognitiver und behavioraler Ebene während einer Angstattacke in Körper und Seele passiert. Ziel ist ein Verständnis davon, dass eine Angstreaktion grundsätzlich eine ungefährliche und sinnvolle Vorbereitung des Körpers auf eine Gefahrensituation (real oder vorgestellt) ist. Das Informationsblatt bietet sich als Hausaufgabe zur Informationsvermittlung an, kann aber auch von Therapeuten genutzt werden, um die einzelnen Symptome gemeinsam mit den Patienten zu sammeln und den drei Ebenen zuzuordnen.