Regeln der Achtsamkeit

F4 Spezifische Phobie 

Regeln der Achtsamkeit

Infoblatt 1 Seiten
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Beschreibung
Das Informationsblatt fasst die Regeln der Achtsamkeit und konkrete Verhaltensanweisungen zusammen (angelehnt an Kabat-Zinn, 1990; Zarbock et al., 2012).
Literatur Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living. New York: Delta. Zarbock, G., Ammann, A. & Ringer, S. (2012). Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater. Weinheim: Beltz. https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/buecher/produkt_produktdetails/39400-achtsamkeit_fuer_psychotherapeuten_und_berater.html

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