F4 Spezifische Phobie
Achtsamkeitsübungen
Arbeitsblatt
4 Seiten
4 Credits
Beschreibung
Das Arbeitsblatt enthält sechs verschiedene Achtsamkeitsübungen (Sitz-Achtsamkeit, Geh-Achtsamkeit mit Varianten, Atem-Achtsamkeit, Achtsamer Spaziergang, Body-Scan, Achtsamkeit für innere Vorgänge) und richtet sich an Therapeuten und Patienten.
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