Das Arbeitsblatt stellt eine Reihe von Belastungen oder Stressfaktoren zusammen, die im Leben jedes Menschen das Risiko für depressive Verstimmungen stark erhöhen. Solche kritischen Lebensereignisse sind z. B. der Tod nahestehender Personen, eine Trennung, gesundheitliche Ereignisse, finanzielle Schwierigkeiten usw. Enthalten sind aber auch positiv erlebte Ereignisse (z. B. Umzug, Geburt eines Kindes, Beförderung oder Beginn einer neuen Beziehung), da sie oft das Leben der Patientin grundlegend verändern und ebenfalls das Rückfallrisiko erhöhen.