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F3 

Depression: Achtsamkeit und Akzeptanz

Bundle 27 Seiten
ICD-10
Art
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Beschreibung
Achtsamkeit und Akzeptanz sind wesentliche Elemente vieler psychotherapeutischer Ansätze und spielen auch in der Verhaltenstherapie eine wichtige Rolle. In diesem Bundle werden die grundlegenden Prinzipien von Achtsamkeit und Akzeptanz vorgestellt, viele Vorschläge für die Einübung unterbreitet und generelle Hinweise zur Vermittlung von Achtsamkeit und Akzeptanz und zur Auswertung der Übungen gegeben. Die vorgestellten Prinzipien und Übungen entstammen ursprünglich der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie (MBCT) sowie der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT). Sie werden durch Einflüsse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und der Metakognitiven Therapie (MCT) ergänzt. Besonders gut geeignet sind die enthaltenen Materialien für Patienten, die zu depressiven Aufschaukelungsprozessen mit selbstabwertenden Gedankenschleifen, Grübeln und Rückzug sowie zur kognitiven Fusion von mentalen Ereignissen und wahrnehmbarer Wirklichkeit neigen. Insbesondere bei Patientinnen mit rezidivierenden depressiven Störungen führt das Erlernen von Fertigkeiten zu Achtsamkeit und Akzeptanz zu einer deutlichen Reduktion des Rückfallrisikos.

Im Bundle enthaltene Materialien:

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