F3
Depression: Aktivierung, Genuss und Entspannung
Bundle 25 Seiten
Schlagwörter Aktivierung Biografie Entspannung Genuss Progressive Muskelrelaxation Stimmung Stress Tagebuch Übung Wahrnehmung
ICD-10 F30-F39
Altersbereich Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Art Bundle
Material für Therapeut_in, Patient_in (Kind), Patient_in (Jugendliche_r), Eltern
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie, Sonstige
Setting Einzelsetting
Therapiephase Interventionsphase
Beschreibung
Der »Teufelskreis« von Traurigkeit, Rückzug und einem negativen Selbsterleben gilt als wesentlicher aufrechterhaltender Prozess der Depression. Der Förderung und dem Aufbau von Interessen und Freizeitaktivitäten kommt dementsprechend eine sehr große Bedeutung zu. Entspannungsübungen und Methoden der Stressbewältigung können nützliche Angebote darstellen. Die dafür in diesem Bundle dargestellten, zum Teil recht unterschiedlichen Methoden und Zugänge, werden durch entsprechende Instruktionen auf den Arbeitsblättern eingeführt. Sie sollten idealerweise mit den Alltagsübungen sowie Selbstbeobachtungen bzw. Tagebuchtechniken gekoppelt werden. Da der Aufbau von Interessen und Aktivitäten sowie von Genuss- und Entspannungsfähigkeit bei depressiven Kindern und Jugendlichen in aller Regel nicht kurzfristig und »nebenbei« gelingt, sollten diese Ziele längerfristig und systematisch verfolgt und auch kleinere Veränderungen ausreichend gewürdigt werden.
20 Credits
Im Bundle enthaltene Materialien:
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Arbeitsblatt
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