F3 

Depression: Verhaltensaktivierung

Bundle 21 Seiten
ICD-10 F30-F39
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Art Bundle
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Material für Patient_in/Klient_in
Beschreibung
Depressive Menschen leiden häufig an Antriebslosigkeit, Erschöpfung und Lustlosigkeit. Andere erleben durch belastende Lebensumstände einen überdurchschnittlichen Rückgang an positiven Erfahrungen. Dieser Verlust von Verstärkung führt zu Rückzug, Vermeidung, Unsicherheit, ängstlichem Auftreten und löst Gefühle der Niedergeschlagenheit und Depression aus. Die Grundidee der Verhaltensaktivierung besteht in der Tatsache, dass zwischen Handeln und Fühlen, Tun und Emotion ein Zusammenhang besteht. Ich fühle mich schlecht, also tue ich weniger. Ich habe nur Unangenehmes zu tun, folglich fühle ich mich schlechter. Die Wirkung geht also in beide Richtungen. Dies eröffnet die Möglichkeit zur Kontrolle depressiver Befindlichkeit, denn es ist leichter, das eigene Handeln und Verhalten zu verändern als die Gefühle. Das allgemeine Ziel besteht darin, ein angemessenes Aktivitätsniveau mit einer ausgewogenen Tagesstruktur zu erreichen. Voraussetzung hierfür ist die Akzeptanz, dass zwischen dem eigenen Befinden und den Aktivitäten ein Zusammenhang besteht. Hilfreich und ganz wesentlich ist die objektivierende Selbstbeobachtung mittels eines Tagesprotokolls bzw. Wochenplans. Anhand dieser Arbeitsmaterialien wird besprochen, was Stunde für Stunde vom Aufwachen bis zum Einschlafen getan wurde.

Inhalt des Bundles:

Filter schließen
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ergebnisse

Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Depression: Tagesprotokoll
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3  

F3 Depression 

Depression: Tagesprotokoll
Voraussetzung für eine erfolgreiche ...
Depression: Wochenplan
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3  

F3 Depression 

Depression: Wochenplan
Voraussetzung für eine erfolgreiche ...
Depression: Liste angenehmer Aktivitäten
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3  

F3 Depression 

Depression: Liste angenehmer Aktivitäten
Ziel der Verhaltensaktivierung bei der Therapie der ...
Depression: Persönliche Liste angenehmer Aktivitäten
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3  

F3 Depression 

Depression: Persönliche Liste angenehmer Aktivitäten
Ziel der Verhaltensaktivierung bei der Therapie der ...
Depression: Tätigkeitenplan
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3  

F3 Depression 

Depression: Tätigkeitenplan
Dieses Arbeitsblatt dient zusammen mit AB »Depression: ...
Depression: Schema zur täglichen Aufzeichnung angenehmer Tätigkeiten und Stimmung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3  

F3 Depression 

Depression: Schema zur täglichen Aufzeichnung angenehmer Tätigkeiten ...
Die mit dem AB »Depression: Tätigkeitenplan« ermittelten ...
Depression: Aktivitätenhierarchie
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3  

F3 Depression 

Depression: Aktivitätenhierarchie
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Hilfe für die Umsetzung ...
Depression: Aktivitätenkontrolle
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F3  

F3 Depression 

Depression: Aktivitätenkontrolle
Im Verlauf der Verhaltensaktivierung und ...