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MBCT: Stärkung für zukünftige Herausforderungen

MBCT: Stärkung für zukünftige Herausforderungen
Herausforderungen und Schwierigkeiten gehören zum Leben dazu. Mit diesem Arbeitsblatt erarbeitet... mehr

"MBCT: Stärkung für zukünftige Herausforderungen"

Herausforderungen und Schwierigkeiten gehören zum Leben dazu. Mit diesem Arbeitsblatt erarbeitet der Patient, wie die Schulung von Achtsamkeit und eine kontinuierliche Meditationspraxis ihm dabei helfen, Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und bewusster mit Schwierigem umzugehen.

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