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                Depression und Schlafhygiene: Regeln für einen gesunden Schlaf

                Infoblatt 1 Seiten
                Schlagwörter Gesundheit Psychoedukation Regeln Schlafstörung
                Altersbereich Erwachsenenpsychotherapie
                ICD-10 F30-F39
                Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
                Therapiephase Interventionsphase
                Setting Einzelsetting
                Material für Patient_in/Klient_in
                Quelle © Faßbinder ∙ Klein ∙ Sipos ∙ Schweiger: Therapie-Tools Depression. Beltz, 2015
                1 Credit
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                Beschreibung
                Dieses Informationsblatt vermittelt die Grundlagen der Schlafhygiene. Diese sind hochrelevant, da die Mehrheit depressiver Patienten Schlafprobleme hat.
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