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F3 

Depression: Den inneren Beobachter stärken – Gedanken u. Gefühle sind vergänglich, keine Tatsachen!

Depression: Den inneren Beobachter stärken – Gedanken u. Gefühle sind vergänglich, keine Tatsachen!

F3 Depression 

Depression: Den inneren Beobachter stärken – Gedanken u. Gefühle sind vergänglich, keine Tatsachen!

Arbeitsblatt 1 Seiten
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Beschreibung

Das Arbeitsblatt vertieft das Prinzip der kognitiven Defusion und bietet eine weitere konkrete Übung, um eine »dezentrierte Perspektive« in Bezug auf die eigenen Gedanken einzunehmen.

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