Durch dieses Arbeitsblatt wird die Reflexion dysfunktionaler Angstkognitionen und des damit verbundenen Problemverhaltens sowie der kurz- und langfristigen Konsequenzen gefördert. Die Selbstbeobachtungsphase stellt in der Regel für viele Patienten bereits eine erste Konfrontation »in sensu« dar und ist damit unerlässlich für die späteren Konfrontationsübungen »in vivo«. Außerdem dient sie zur weiteren Klärung der Veränderungsbereitschaft. Es liegt für jeden spezifischen Subtyp von Angststörungen ein separater Protokollbogen vor.