Dieses Bundle beschäftigt sich mit Achtsamkeit in der Behandlung von Angststörungen. Als Voraussetzung für Achtsamkeit gilt es, Anspannungssituationen wahrzunehmen und entgegenzusteuern. Neben einer Einführung in das Thema werden Anwendungsbereiche, Prinzipien und Regeln sowie Basis- und Aufbauübungen erläutert. Zusätzlich ist ein Arbeitsblatt enthalten, das der systematischen Protokollierung der Übung und der Reflexion der Wirkung dient.