Das Arbeitsblatt stellt Wahrnehmungslenkung als eine zentrale Technik der Angstbewältigung vor. Es ist eine Handlungsanleitung für Therapeutinnen für die beiden Wahrnehmungsübungen auf AB »Angststörungen: Wahrnehmungslenkung«, bei denen es um den bewussten Wechsel zwischen Innen- und Außenwahrnehmung geht. Es ist besonders für die Bewältigung von körperlichen Missempfindungen geeignet.