Das Bundle stellt verschiedene metakognitive Techniken in der Therapie von Angststörungen vor. Ein Arbeitsblatt veranschaulicht anhand einer ACT-Metapher den Unterschied zwischen Verschmelzung von Kognitionen, Emotionen und Handlungsoptionen und eröffnet damit die Möglichkeit, einen Gedanken lediglich als »Vorschlag des Verstandes« zu verstehen. Ein weiteres Arbeitsblatt unterstützt den Patienten, sich gemäß seiner Werte, Ziele und Bedürfnisse zu entscheiden. Außerdem werden in diesem Bundle Alternativen zum Umgang mit Angst vorgestellt. Darüber hinaus finden Therapeuten eine Handlungsanleitung für eine Technik zur Behandlung von Zwangsgedanken. Ziel dieser Intervention ist es, Patienten zu ermöglichen, ihre Angstkognitionen abzuschwächen. Außerdem werden verschiedene Vorstellungsbilder aus achtsamkeitsbasierten Verfahren vorgestellt. Den Patienten wird dabei erläutert, wie diese als kognitive Bewältigungsstrategien angewendet werden können.