F4
Angststörungen: Metakognitive Techniken – Angstgedanken labeln
F4 Spezifische Phobie
Angststörungen: Metakognitive Techniken – Angstgedanken labeln
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Das Arbeitsblatt (angelehnt an Wengenroth, 2012) bietet Alternativen zum Umgang mit Angstgedanken an. Es stellt eine Technik dar, Gedanken zu begegnen, ohne ihnen auszuweichen oder ihnen allzu viel Bedeutung beizumessen.
Literatur: Wengenroth, M. (2012). Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Weinheim: Beltz. https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/buecher/produkt_produktdetails/32468-therapie_tools_akzeptanz_und_commitmenttherapie.html
Literatur: Wengenroth, M. (2012). Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Weinheim: Beltz. https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/buecher/produkt_produktdetails/32468-therapie_tools_akzeptanz_und_commitmenttherapie.html
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