Beschreibung
Dieses Bundle beschäftigt sich mit Achtsamkeit in der Behandlung von Angststörungen. Als Voraussetzung für Achtsamkeit gilt es, Anspannungssituationen wahrzunehmen und entgegenzusteuern. Neben einer Einführung in das Thema werden Anwendungsbereiche, Prinzipien und Regeln sowie Basis- und Aufbauübungen erläutert. Zusätzlich ist ein Arbeitsblatt enthalten, das der systematischen Protokollierung der Übung und der Reflexion der Wirkung dient.

Inhalt des Bundles:

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Ergebnisse

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Angststörungen: Merkmale meiner Anspannung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4  

F4 Spezifische Phobie 

Angststörungen: Merkmale meiner Anspannung
Das Arbeitsblatt unterstützt Patientinnen, achtsam ihren ...
Prinzipien der Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt

F4  

F4 Spezifische Phobie 

Prinzipien der Achtsamkeit
Das Informationsblatt (angelehnt an Kabat-Zinn, 1990; ...
Regeln der Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt

F4  

F4 Spezifische Phobie 

Regeln der Achtsamkeit
Das Informationsblatt fasst die Regeln der Achtsamkeit ...
Instruktionen Achtsamkeitsübungen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4  

F4 Spezifische Phobie 

Instruktionen Achtsamkeitsübungen
Das Arbeitsblatt verweist auf Anwendungsbereiche und ...
Achtsamkeitsübungen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4  

F4 Spezifische Phobie 

Achtsamkeitsübungen
Das Arbeitsblatt enthält sechs verschiedene ...
Merkzettel Achtsamkeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4  

F4 Spezifische Phobie 

Merkzettel Achtsamkeit
Das Arbeitsblatt (angelehnt an Kabat-Zinn, 1990; Zarbock ...
Protokoll Achtsamkeitsübungen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

F4  

F4 Spezifische Phobie 

Protokoll Achtsamkeitsübungen
Das Arbeitsblatt dient der systematischen ...