F4
Atemübungen bei Angststörungen
Bundle 4 Seiten
ICD-10 F40-F48
Altersbereich Erwachsenenpsychotherapie
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Art Bundle
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Material für Therapeut_in, Patient_in/Klient_in
Beschreibung
Dieses Bundle erläutert den Stellenwert von Atemübungen als Basistechnik für die Angstbewältigung. Es werden konkrete Hinweise zur Durchführung sowie vier Varianten von Atemübungen beschrieben. Auf einem dazugehörigen Arbeitsblatt soll der Patient Zeitpunkt, Dauer und Effekt der Atemübung festhalten. Dies schafft Verbindlichkeit und lenkt den Fokus auf Fortschritte bei der Anwendung einer Angstbewältigungsstrategie.
4 Credits
Im Bundle enthaltene Materialien:
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Arbeitsblatt
F4
F4 Spezifische Phobie
Angststörungen: Instruktion AtemübungenArbeitsblatt
F4
F4 Spezifische Phobie
Angststörungen: AtemübungenArbeitsblatt