F4 

Emotionale Strategien in der Angstbewältigung

Bundle 23 Seiten
ICD-10 F40-F49
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Art Bundle
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Material für Patient_in/Klient_in
Beschreibung
Emotionalen Strategien sind ein wesentlicher Baustein während und nach der Phase des Expositionstrainings und in der Bearbeitung von Angststörungen unerlässlich. Die Analyse der Emotionen hinsichtlich ihrer inhaltlichen Situationsangemessenheit und ihrer Stärke und die Befähigung eines Patienten, primäre von sekundären emotionalen Netzwerken zu entkoppeln, stellen wichtige emotionale Fertigkeiten dar. Nicht zuletzt bieten konkrete Techniken zur Emotionsregulation die Möglichkeit, die Selbstwirksamkeit und Kontrolle im Umgang mit Emotionen zu erhöhen und dabei wesentliche Erkenntnisse über eigene Motive und Bedürfnisse zu gewinnen. In diesem Bundle finden sich emotionale Strategien zur Angstbehandlung, die sowohl während der Expositionsübungen als auch im Anschluss daran eingesetzt werden können. Viele Patientinnen äußern die Befürchtung, sie könnten überrollt werden und sich ihren Gefühlen hilflos ausgeliefert sehen, wenn sie diese zulassen statt ihnen wie bislang durch aus dem Weg zu gehen. Dem entgegengesetzt machen Patienten aber in der Regel bei dem hier vorgeschlagenen emotionsfokussierten Vorgehen die Erfahrung, dass sich ihr Kontrollerleben und Handlungsspielraum vergrößert. Eine sinnvolle Reihenfolge der Materialien wäre der Einstieg mit Strategien zum Emotionstraining, gefolgt von der Reflexion der dahinterstehenden Bedürfnisse und der Vermittlung von Techniken zur Emotionsregulation. Wichtiges Bindeglied stellt dabei die Vermittlung der Bedeutung vergangener Erfahrungen für gegenwärtige Emotionen dar.

Inhalt des Bundles:

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