Essstörungen: Emotion und Kognition

Die Arbeits- und Informationsmaterialen dieses Bundles beziehen sich auf den Bereich Emotion und Kognition bei Essstörungen. Es unterstützt die Patienten dabei, ihre Gefühle wieder wahrzunehmen, zu differenzieren und zu benennen sowie sortiert aufzuschreiben. Eine Liste mit vorgegeben Gefühlsqualitäten zur Orientierung hilft ihnen dabei. Mit einem »Spannungsthermometer« können Symptome nach Ausmaß der Anspannung differenziert und Strategien erarbeiten werden diese zu reduzieren. Des Weiteren finden sich Anregungen zur Reflexion von Gefühlen. Patienten werden dabei begleitet, ihre Kraft erneut zu spüren und zu erproben. Zudem liegt Informationsmaterial bei, das typische dysfunktionale Kognitionen zeigt und die Bearbeitung derselben anleitet. Es eignet sich zur Psychoedukation. In einem weiteren Schritt wird die Technik der Externalisierung aufgegriffen, die aus der systemischen Beratung und Therapie stammt. Dabei werden ein Symptom, ein Gedanke oder Denkmuster als außerhalb der Person stehend aufgefasst. Somit bietet die Person dem Gedanken ein Gegenüber, kann sich von ihm distanzieren und mit ihm in Dialog treten. Auch die Essstörung als solche kann externalisiert werden.