Therapie-Tools Schlafstörungen

F5 Schlafstörung 

Therapie-Tools Schlafstörungen

150 Materialien dieses Titels 32 Seiten
40 Credits
Beschreibung

Alle Materialien des Therapie-Tools Schlafstörungen sind hier zusammengestellt. Schlafstörungen sind weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen, ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Wenn die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie finden, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern. Diese Sammlung stellt 140 Arbeits- und Informationsblätter für eine umfangreiche Diagnostik und Psychotherapie zur Verfügung. Wichtige Bausteine sind die Psychoedukation der Betroffenen sowie klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch Fragen zur Medikation werden beantwortet – sowie die Frage, was nicht hilft.

Aus dem Inhalt: Störungsbilder und Diagnostik – Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung – Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien – Behandlung der Insomnie: verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung; kognitive, metakognitive und emotionsbasierte Interventionen; Entspannungsverfahren – Komorbide Insomnien – Pharmakotherapie

Der Artikel Therapie-Tools Schlafstörungen gliedert sich in folgende Kapitel
Einleitung Schlafstörungen: Einführung
Schlafstörungen: Einführung
Einleitung
Einleitung
Infoblatt Schlafstörungen: Albträume
Schlafstörungen: Albträume
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Narkolepsie
Schlafstörungen: Narkolepsie
Infoblatt
Infoblatt
Arbeitsblatt Schlafstörungen: Schlaftagebuch
Schlafstörungen: Schlaftagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schlafstörungen: Was ist Schlaf?
Schlafstörungen: Was ist Schlaf?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Schlafdefinition
Schlafstörungen: Schlafdefinition
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Messung des Schlafes
Schlafstörungen: Messung des Schlafes
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Gestörter Schlaf
Schlafstörungen: Gestörter Schlaf
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Fallbeispiele
Schlafstörungen: Fallbeispiele
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Das Stresskonzept bei Schlafstörungen
Das Stresskonzept bei Schlafstörungen
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Integrative Ansätze zu Schlafstörungen
Integrative Ansätze zu Schlafstörungen
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Schlafhygiene
Schlafstörungen: Schlafhygiene
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Stimuluskontrolle bei Schlafstörungen
Stimuluskontrolle bei Schlafstörungen
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Aktivitätenplan
Schlafstörungen: Aktivitätenplan
Infoblatt
Infoblatt
Übung Schlafstörungen: Brief an den Schlaf
Schlafstörungen: Brief an den Schlaf
Übung
Übung
Arbeitsblatt Schlafstörungen: Meine Wachzeit
Schlafstörungen: Meine Wachzeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Atemübungen
Schlafstörungen: Atemübungen
Infoblatt
Infoblatt
Übung Schlafstörungen: Die Zitronenübung
Schlafstörungen: Die Zitronenübung
Übung
Übung
Infoblatt Schlafstörungen: Autogenes Training
Schlafstörungen: Autogenes Training
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Achtsamkeit
Schlafstörungen: Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Jetlag
Schlafstörungen: Jetlag
Infoblatt
Infoblatt

F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Jetlag
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Schlafstörungen: Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus
Infoblatt
Infoblatt

F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus
Auf diesem Infoblatt werden Informationen zu den nichtorganischen Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus (ICD-10: F51.2)...
Schlafstörungen: Albträume
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Albträume
Auf diesem Infoblatt werden Informationen zu Albträumen (ICD-10: F51.5) gegeben und die Differenzierung zwischen...
Schlafstörungen: Aufwachstörung Pavor nocturnus
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Aufwachstörung Pavor nocturnus
Dieses Infoblatt informiert über den Pavor nocturnus, auch Nachtschreck oder Nachtterror genannt (ICD-10: F51.4).
Schlafstörungen: Aufwachstörung Schlafwandeln (Somnambulismus)
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Aufwachstörung Schlafwandeln (Somnambulismus)
Dieses Infoblatt informiert über das nächtliche Schlafwandeln, das wie der Pavor nocturnus eine Aufwachstörung ist...
Schlafstörungen: Nichtorganische Hypersomnie
Infoblatt
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Schlafstörungen: Nichtorganische Hypersomnie
Die Hypersomnie (ICD-10: F51.1) als Zustand exzessiver Schläfrigkeit am Tage wird auf diesem Infoblatt dargestellt.
Schlafstörungen: Schlafbezogene Atmungsstörungen Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Schlafbezogene Atmungsstörungen Obstruktives...
Die obstruktive Schlafapnoe (ICD-10: G47.31) als Schlafstörung mit organischer Genese wird auf diesem Infoblatt...
Schlafstörungen: Das Syndrom der unruhigen Beine – Restless-Legs-Syndrom (RLS)
Infoblatt
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Schlafstörungen: Das Syndrom der unruhigen Beine –...
Das Restless-Legs-Syndrom (ICD-10: G25.81), eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen, wird auf diesem...
Schlafstörungen: Narkolepsie
Infoblatt
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Schlafstörungen: Narkolepsie
Dieses Infoblatt informiert über die Narkolepsie (ICD-10: G47.4) als eine Form der Hypersomnie.
Schlafstörungen: Organisch bedingte Insomnien
Infoblatt
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Schlafstörungen: Organisch bedingte Insomnien
Auf diesem Infoblatt werden die Störungen beschrieben, bei denen es auch zu Insomnien kommen kann. Dazu gehören die...
Screeningfragebogen Schlafstörungen nach ICD-10
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

Screeningfragebogen Schlafstörungen nach ICD-10
Dieses Arbeitsblatt wurde in Anlehnung an die ICD-10-Diagnosen F51.0 und F51.2 erstellt und fragt darüber hinaus...
Schlafstörungen: Diagnostisches Interview zur nichtorganischen und organischen Insomnie
Infoblatt
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F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Diagnostisches Interview zur nichtorganischen...
Dieses Arbeitsblatt umfasst die konkreten ICD-10-Kriterien der beiden Störungen und kann somit zur...
Schlafstörungen: Schlaftagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

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Schlafstörungen: Schlaftagebuch
Dieses Arbeitsblatt dient als Vorlage für ein Schlaftagebuch. Schlaftagebücher werden eingesetzt, um das...