Störungsmodelle: Der Teufelskreis der Schlafstörung

F5 Schlafstörung 

Störungsmodelle: Der Teufelskreis der Schlafstörung

Infoblatt 1 Seiten
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Beschreibung
Das Infoblatt stellt das allgemeine Teufelskreis-Modell der Schlafstörung vor. Dabei wird das Zusammenspiel aus Hyperarousal, schlafbehindernden Gedanken, ungünstigen Schlafgewohnheiten und Folgen des gestörten Schlafs beschrieben. Eine Grafik fasst das Modell zusammen.

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