7 Credits
Beschreibung
In diesem Bundle sind die Materialien zusamengefasst, die für das Gruppenprogramm »GATE« für die Sitzung zum Thema »Entspannung« benötigt werden.
Literatur:
Bohus, M. & Wolf, M. (2009). Interaktives Skillstraining für Boderline-Patienten. Stuttgart: Schattauer. Cichon, P. & Fichtl, G. (2005). Yoga für Beruf und privat. Entspannungs- und Konzentrationstechniken. München: Haufe. Junker, S. (2009). 1-2-3-4-5-Technik. In A. Kämmerer & S. Fliegel (Hrsg.), Psychotherapeutische Schätze II. 125 weitere praktische Übungen, Methoden und Herausforderungen (S. 54–56). Tübingen: DGVT. Kabat-Zinn, J. (2009). Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben. Frankfurt/M.: Fischer. Margraf, J. & Schneider, S. (2009). (Hrsg.). Lehrbuch der Verhaltenstherapie. Band 1: Grundlagen, Diagnostik, Verfahren, Rahmenbedingungen (3. Aufl.). Heidelberg: Springer.
Literatur:
Bohus, M. & Wolf, M. (2009). Interaktives Skillstraining für Boderline-Patienten. Stuttgart: Schattauer. Cichon, P. & Fichtl, G. (2005). Yoga für Beruf und privat. Entspannungs- und Konzentrationstechniken. München: Haufe. Junker, S. (2009). 1-2-3-4-5-Technik. In A. Kämmerer & S. Fliegel (Hrsg.), Psychotherapeutische Schätze II. 125 weitere praktische Übungen, Methoden und Herausforderungen (S. 54–56). Tübingen: DGVT. Kabat-Zinn, J. (2009). Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben. Frankfurt/M.: Fischer. Margraf, J. & Schneider, S. (2009). (Hrsg.). Lehrbuch der Verhaltenstherapie. Band 1: Grundlagen, Diagnostik, Verfahren, Rahmenbedingungen (3. Aufl.). Heidelberg: Springer.
Im Bundle enthaltene Materialien:
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F8 Autismus-Spektrum-Störung
Hochfunktionaler Autismus: Wie entspanne ich mich?
Die Teilnehmer des Gruppentrainings »GATE« können auf diesem Arbeitsblatt notieren, wie sie sich im Alltag entspannen.
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Hochfunktionaler Autismus: Entspannung
Auf diesem Infoblatt wird über die Ziele von Entspannung und die verschiedenen Entspannungstechniken informiert.
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Hochfunktionaler Autismus: Achtsames Atmen
Auf diesem Arbeitsblatt erhalten die Teilnehmerinnen des Gruppentrainings »GATE« eine Anleitung zum achtsamen Atmen.
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Hochfunktionaler Autismus: 5, 4, 3, 2, 1 – Ich sehe …, ich...
Auf diesem Arbeitsblatt erhalten die Teilnehmerinnen des Gruppentrainings »GATE« eine Anleitung für die...
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Hochfunktionaler Autismus: Entspannungstagebuch
Mit diesem Arbeitsblatt können die Teilnehmer des Gruppentrainings »GATE« ein Entspannungstagebuch führen.
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Hochfunktionaler Autismus: Droschkenkutscherhaltung
Dieses Infoblatt zeigt die Droschkenkutscherhaltung im Bild, die für Entspannungsübungen wichtig ist.