Resilienz: Selbstwirksamkeit

26 Seiten
21 Credits
Beschreibung
Mithilfe des Arbeitsmaterials dieses Bundle verbessern Klientinnen ihre Selbstwirksamkeitserwartung mit dem Ziel, ihre Resilienz zu erhöhen. Das Material zeigt zu Beginn die Wichtigkeit der Selbstwirksamkeitserwartung, begleitet die Klientinnen bei der Exploration des eigenen Selbstwirksamkeitsempfindens und hilft sodann bei der entsprechenden Weiterentwicklung. Sie werden sich bewusster, in welchen Situationen ihre Selbstwirksamkeitserwartung hoch ist, mobilisieren entsprechende Erinnerungen als Kraftquelle und entdecken den Glauben an sich selbst neu.


Literatur:
Engelmann, B. (2013). Das Glückspuzzle. Schritt für Schritt zum eigenen Glück. Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen. Weinheim: Beltz.
Der Artikel Therapie-Tools Resilienz gliedert sich in folgende Kapitel
Einleitung Resilienz: Einführung
Resilienz: Einführung
Einleitung
Einleitung
Arbeitsblatt Resilienz: Die Hand am Steuer
Resilienz: Die Hand am Steuer
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Resilienz: Selbstwertgefühl
Resilienz: Selbstwertgefühl
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Kapitel Lebensfreude
Arbeitsblatt Resilienz: Eine sichere Bank
Resilienz: Eine sichere Bank
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Resilienz: Selbstbehauptung
Resilienz: Selbstbehauptung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Kapitel Optimismus
Kapitel Coping
Arbeitsblatt Resilienz: Innere Helfer
Resilienz: Innere Helfer
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Resilienz: … wie die Kinder
Resilienz: … wie die Kinder
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Kapitel Empathie
Arbeitsblatt Resilienz: Ein schönes Motiv
Resilienz: Ein schönes Motiv
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Im Bundle enthaltene Materialien:

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Resilienz: Gedankenblume Selbstwirksamkeit
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Dieses Arbeitsblatt bietet eine Satzergänzungsübung, welche die Selbstwirksamkeitserwartungen der Klientinnen erhöht....
Resilienz: Selbstwirksame Lebensbereiche
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Mithilfe dieses Arbeitsblattes verschaffen sich Klientinnen mehr Klarheit darüber, wie hoch ihre...
Resilienz: »Mit« oder »ohne«?
Arbeitsblatt
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Resilienz: »Mit« oder »ohne«?
Dieses Arbeitsblatt begleitet Analysen von Situationen, in denen die Selbstwirksamkeitserwartung entweder hoch oder...
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Resilienz: »To-do«-Liste auf dem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit
Mithilfe dieses Arbeitsblattes entwickeln Klientinnen mehr Klarheit darüber, was sie für ihr Wohlbefinden und ihr...
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