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F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Die Kopfübung
Zunächst werden die Lernenden gebeten, in einer »Kennenlernrunde« die Übungssequenzen zur Kopfübung durchzugehen und...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Informationen zur Fantasiereise
Das Infoblatt vermittelt die psychologischen Gesetzmäßigkeiten, die den Wirkmechanismus der Fantasiereise begründen....
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Fantasiereise: Ablauf
Auf diesem Arbeitsblatt wird der Ablauf der Fantasiereise dargestellt. Anschließend erarbeiten die Patientinnen dann...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Achtsamkeit
Der Begriff der Achtsamkeit wird erklärt und Hintergrundwissen über ihren Zusammenhang mit Entspannung und ihre...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Körperreise: Der Bodyscan
Das Arbeitsblatt enthält eine Anleitung zur Durchführung des Bodyscans.
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Achtsames Zähneputzen
Das Arbeitsblatt enthält eine Anleitung zur Durchführung des achtsamen Zähneputzens.
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Die 5-4-3-2-1-Technik
Das Arbeitsblatt enthält eine Anleitung zur Durchführung der 5-4-3-2-1-Übung.
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Der Werkzeugkoffer meiner Techniken
Dieses Arbeitsblatt dient dazu, für den Patienten besonders geeignete Strategien aus dem vermittelten Repertoire...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom
Das Infoblatt beschreibt die Besonderheiten in der Therapie der Insomnie bei komorbidem Schlafapnoe-Syndrom. Hier...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom: Ablauf der...
Auf dem Arbeitsblatt werden Maßnahmen zur Adaptation an die Ventilationstherapie im Sinne einer Desensibilisierung...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Restless-Legs-Syndrom (RLS)
Das Infoblatt beschreibt die Behandlung der Insomnie bei dem Restless-Legs-Syndrom. Neben dem Verweis auf die bei der...
F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Therapieempfehlungen Narkolepsie
Das Infoblatt beschreibt die im Verlauf der Erkrankung sehr häufig progredienten insomnischen Beschwerden, die...