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ACT: Werte in Beziehungen
Die Übung (angelehnt an Follette & Pistorello, 2007) unterstützt Patienten dabei, achtsamer für die Möglichkeiten zu...
ACT: Was für eine Art von Gärtner sind Sie?
Das Arbeitsblatt baut auf der Gartenmetapher auf, wie sie beispielsweise von Hayes et al. (2012) und Luciano und...
ACT: Was es mir schwer macht
Die Übung (angelehnt an McKay et al., 2010) hilft dem Patienten, sich seiner inneren Barrieren bewusst zu werden. Das...
ACT: Zwei Seifenblasen
Die meditative Achtsamkeitsübung basiert auf einer Metapher aus Hayes et al. (2012). Sie hilft Patienten dabei, ihre...
ACT: Busfahrer-Metapher
Das Arbeitsblatt stellt eine der wichtigsten und am häufigsten zitierten ACT-Metaphern vor (Hayes et al., 2012)....
ACT: Kleine Schritte in die richtige Richtung
Die Übung unterstützt den Patienten darin, Handlungen auszuwählen, mit denen sie sich großen Veränderungen annähern...
ACT: Der erste Liebeskummer – au, das tat weh!
Die Imaginationsübung beruht auf einer Metapher von Hayes et al. (2010) und hilft den Patientinnen, ihre...
ACT: »Was ist mit der Schuld?« und andere Geschichten
Eine Barriere beim Eingehen und Einhalten von Commitments kann der Gedanke sein, dass ein werteorientiertes,...
ACT: Verzeihen
Dieses Arbeitsblatt widmet sich der Fähigkeit zum Verzeihen und welche große Rolle diese spielt (angelehnt an...
ACT: Wie würde mein Leben aussehen?
Die Übung (angelehnt an Wilson & Dufrene, 2010) fordert Patienten dazu auf, sich selbst ein Commitment zu geben und...
ACT: Die Anziehungskraft der Werte
Die Übung (angelehnt an McKay et al., 2010) fordert die Patientin dazu auf, einen ihr wichtigen Wert voll und ganz zu...
ACT: Lieber auf Nummer sicher, kann ja nicht schaden – oder doch?
Auf dem Arbeitsblatt wird das Sicherheitsverhalten erklärt und anhand von Beispielen verdeutlicht (angelehnt an...