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F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Atmung und Wohlbefinden; Farsi
Thema des Arbeitsblatts ist, wie Atmung und Stimmung zusammenhängen. Die beiden Atemtechniken Brust- und Bauchatmung...
F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Ausstieg aus dem Kreislauf der...
Auf dem Arbeitsblatt ist ein Teufelskreis abgebildet, der erklärt, wie Gefühle (z.B. Angst) über die Atmung...
F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Umgang mit Schlafproblemen; Farsi
Belastende Gedanken und Grübelschleifen stören den Schlaf. Was Patienten tun können, um mit Schlafproblemen...
F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Umgang mit Wut; Farsi
Wut und Ärger sind häufige Reaktionen auf belastende Erfahrungen. Auf dem Arbeitsblatt wird sowohl die funktionale...
F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Problemlösetraining; Farsi
Auf dem Arbeitsblatt werden sechs Prinzipien vorgestellt, die es erleichtern, Probleme rational zu lösen und dabei...
F3 Depression
Kultursensitive Psychotherapie: Aktivitäten und Stimmung; Farsi
Zwei Grafiken verdeutlichen, dass Aktivitäten und Stimmung voneinander abhängen. Auf der ersten Grafik stellen Icons...
F3 Depression
Kultursensitive Psychotherapie: Aktionsplan; Farsi
Mit diesem Arbeitsblatt lassen sich Aktivitäten ganz genau planen: Fragen konkretisieren, welche Aktivität die...
F3 Depression
Kultursensitive Psychotherapie: Angenehme Aktivitäten planen;...
Das Arbeitsblatt fordert Patientinnen dazu auf, für jeden Tag eine angenehme Aktivität zu planen und umzusetzen....
F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Soziale Unterstützung; Farsi
Auf diesem Arbeitsblatt geht es um soziale Unterstützung und welche Personen und Institutionen Anlaufstellen sein...
F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Umgang mit Konflikten; Farsi
Wie lässt sich ein Konflikt für alle Beteiligten gut lösen? Das Arbeitsblatt erläutert die Herangehensweisen...
F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Atempause; Farsi
Das Arbeitsblatt beschreibt eine Meditationsübung, die mit der Zeit dabei helfen kann, zu innerer Ruhe zu kommen....
F4 Panik
Kultursensitive Psychotherapie: Atempause und Visualisierung;...
Das Arbeitsblatt enthält die Instruktionen für zwei Mediationsübungen: Die Übung »Atempause« fokussiert auf den...