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Emotionsregulation: Tagebuch automatischer Gedanken
Das Arbeitsblatt kann eingesetzt werden, um Auslösesituationen, automatische Gedanken, zugehörige Emotionen und...
Emotionsregulation: Die Geschichte von der Pralinenschachtel
Das Arbeitsblatt illustriert den Einfluss von Gedanken (Bewertungen) auf Emotionen und Verhalten. Es wird zweimal...
Emotionsregulation: Emotionsbezogene Neubewertung
Mit diesem Arbeitsblatt kann der Patient für eine bestimmte Problemsituation eine kognitive Neubewertung vornehmen....
Emotionsregulation: Gedanken entschärfen
Das Arbeitsblatt hilft dem Patienten, problematische Gedanken zu entschärfen. Die Übung verbindet die Technik der...
Emotionsregulation: Exploration emotionsauslösender...
Das Arbeitsblatt vermittelt die emotionsbezogene ABCDE-Technik anhand eines Beispiels und enthält praktische Hinweise...
Emotionsregulation: Kettenanalyse – Ordnung ins emotionale...
Das Arbeitsblatt sollte angewandt werden, wenn der Patient im Rahmen der Durchführung des ABCDE-Schemas auf den...
Emotionsregulation: Patienteninformation »Die Wurzel des...
Dieses Informationsblatt erklärt in einem Text für Patienten den Ursprung problematischer Erwartungen, automatischer...
Emotionsregulation: Meine problematischen Grundannahmen und...
Das Arbeitsblatt ermöglicht dem Patienten, eine Übersicht seiner in der Therapie erarbeiteten dysfunktionalen...
Emotionsregulation: Grundannahmen und Lebensregeln hinterfragen
Das Arbeitsblatt ist eine Liste von Fragen, mit denen problematische Grundannahmen und Lebensregeln überprüft werden...
Emotionsregulation: Kosten-Nutzen-Rechnung
Das Arbeitsblatt hilft der Patientin Vor- und Nachteile ihrer problematischen Kognitionen gegenüberzustellen und zu...
Emotionsregulation: Das innere Gesetzbuch umschreiben
Das Arbeitsblatt hilft dem Patienten, sich mit seinen strengen Standards und Lebensregeln auseinanderzusetzen, die...
Emotionsregulation: Patienteninformation zur Wirkung positiver...
Dieses Informationsblatt informiert Patientinnen über die Wirkung positiver Kognitionen hinsichtlich der Auslösung...