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F6 Persönlichkeitsstörung
Stärkung des gesunden Erwachsenenmodus – Verhalten in der...
Diese Imaginationsübung kann für den Aufbau von neuem Verhalten im Modus des gesunden Erwachsenen genutzt werden.
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Verhaltensexperimente
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Anleitung zur Durchführung von Verhaltensexperimenten.
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Imagination zum Inneren Helfer
Die Imagination zum Inneren Helfer ist eine allzeit verfügbare Strategie, um in Schwierigkeiten Sicherheit, Trost und...
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Prioritäten setzen – Veränderungen planen
Das Arbeitsblatt bietet Patienten eine Hilfestellung, um Prioritäten zu setzen.
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Problemlösen
Dieses Arbeitsblatt hilft Patientinnen, ihre Problemlösefertigkeiten zu verbessern.
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Werte und Ziele
Dieses Arbeitsblatt erklärt zunächst Werte und Ziele. Anschließend bietet es eine Vorlage, mit der Patientin über...
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Mehr Zeit im Modus des gesunden Erwachsenen...
Dieses Arbeitsblatt hilft dabei herauszufinden, wie der Patient mehr Zeit im gesunden Erwachsenenmodus verbringen kann.
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Meine Vorhaben, um mehr Zeit im gesunden...
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Vorlage für einen konkreten Veränderungsplan für die jeweils anstehende Woche....
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Aufbau von Aktivitäten zur Stärkung des...
Dieses Informationsblatt gibt einige Anregungen für Aktivitäten, die den Modus des gesunden Erwachsenen stärken...
F6 Persönlichkeitsstörung
Schematherapie: Belohnungen
Dieses Informationsblatt erklärt zunächst, warum Belohnungen wichtig und sinnvoll sind. Anschließend werden einige...
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Schematherapie: Selbstinstruktionskarten
In diesem Informationsblatt wird das Prinzip von Selbstinstruktionskarten vorgestellt und einige Variationen werden...
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Schematherapie: Für sich sorgen
In diesem Informationsblatt werden die wichtigsten Bereiche der Selbstfürsorge zusammengefasst und erklärt.