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Ergebnisse für: "Selbstmitgefühl"

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Selbstmitgefühl: Einführung
Einleitung
Einleitung

Selbstmitgefühl: Einführung
Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Einführung« aus dem Therapie-Tools »Selbstmitgefühl« von...
Selbstmitgefühl: Körperübung: Bewegung mit Selbstmitgefühl
Übung
Übung

Selbstmitgefühl: Körperübung: Bewegung mit Selbstmitgefühl
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Bewegungsübung, die das Prinzip des Selbstmitgefühls schult, eine Unterstützung...
Selbstmitgefühl: Gedichte
Infoblatt
Infoblatt

Selbstmitgefühl: Gedichte
Gedichte und Metaphern ermöglichen oft einen eleganteren und intuitiver erfassbaren Zugang zu Inhalten, als rein...
Wohlbefindenstherapie: Selbstmitgefühl
Infoblatt
Infoblatt

Wohlbefindenstherapie: Selbstmitgefühl
Das Informationsblatt beschreibt das Konzept des Selbstmitgefühls nach Neff (2012) mit seinen Aspekten Achtsamkeit,...

Selbstfürsorge: Selbstmitgefühl
Auf den Info- und Arbeitsblättern dieses Kapitelbundles sind Basisübungen zur Entwicklung von Selbstmitgefühl als ein...
Peripartalzeit: Selbstmitgefühl
Infoblatt
Infoblatt

F4 Anpassungsstörung

Peripartalzeit: Selbstmitgefühl
Das Infoblatt definiert den Begriff Selbstmitgefühl und warum es das elterliche Wohlbefinden verbessert, die...
Depression: Selbstmitgefühl
Übung
Übung

F3 Depression

Depression: Selbstmitgefühl
Das Arbeitsblatt leitet eine Stuhlübung (nach Neff, 2012) an, mit der Selbstmitgefühl bzw. selbstfürsorgliche...
Selbstmitgefühl: Meditation: Entspannung
Übung
Übung

Selbstmitgefühl: Meditation: Entspannung
In diesem Arbeitsblatt finden sich Anregungen und Möglichkeiten für eine gezielte und dabei ganz persönliche Art,...
Selbstmitgefühl: Die Zitronenübung
Übung
Übung

Selbstmitgefühl: Die Zitronenübung
Mithilfe dieses Arbeitsblattes lassen sich die Prinzipien der Achtsamkeit praktisch vermitteln.

Selbstmitgefühl
Dieses Arbeits- und Informationsmaterial befasst sich mit dem Thema Selbstmitgefühl. Es gibt sowohl theoretische aber...
Einleitung Selbstmitgefühl
Einleitung
Einleitung

Einleitung Selbstmitgefühl
Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Selbstmitgefühl« aus dem Therapie-Tools »Selbstmitgefühl« von...
Selbstmitgefühl: Achtsamkeit@work
Übung
Übung

Selbstmitgefühl: Achtsamkeit@work
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Ideensammlung, wie der Arbeitsalltag achtsamer gestaltet werden kann.