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Materialien dieses Titels
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Therapie-Tools Selbstwert

Viele Menschen, die eine Psychotherapie beginnen, haben zum Ziel, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Den hier zusammengestellten Materialien liegt die Annahme zugrunde, dass Menschen nicht eine, sondern drei Vorstellungen von sich selbst haben: Bin-Ich, Soll-Ich und Wunsch-Ich. Selbstwertprobleme entstehen dementsprechend, wenn Diskrepanzen zwischen diesen drei Selbstbildern bestehen: »Ich bin nicht so, wie ich sein sollte oder wie ich gern wäre«. Aus dieser...
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Therapie-Tools Wohlbefindenstherapie

Sie finden hier alle Arbeitsmaterialien des Therapie-Tools-Band »Wohlbefindenstherapie«. In der Wohlbefindenstherapie – als Ergänzung zu den klassischen Ansatzpunkten der Psychotherapie – ist das Wohlbefinden ein eigenständiges Therapieziel. Fragen wie »Was macht glücklich und zufrieden?«, »Wie gelingen Beziehungen?«, »Wie können individuelle Potenziale und Stärken gefördert werden?« oder »Wie werden Menschen resilienter?« sind dabei handlungsleitend. Ressourcen-...
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