ACT in Gruppen: Annehmen von Gefühlen – Akzeptanz

Bundle 2 Seiten
Verfahren / Methoden ACT
Art Bundle
Therapiephase Interventionsphase
Beschreibung
Diese Übungen befassen sich mit belastenden Gefühlen oder Körperempfingungen, die man zu vermeiden versucht. Einerseits werden die aus den eingesetzten Bewältigungsstrategien entstehenden kurz- und langfristigen sowie positiven und negativen Konsequenzen erarbeitet. Andererseits wird der hohe Kraftaufwand für die Vermeidung und die daraus erwachsenden Einschränkungen beleuchtet. Im Gruppen- und Einzelsetting einsetzbar.

Im Bundle enthaltene Materialien:

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