ACT: Gefühlsfische
Übung
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Beschreibung
Die Übung bietet eine Metapher für das Selbst als Kontext an: ein Aquarium, in dem sich Fische (Gefühle, Gedanken u. a.) tummeln. Die Übung ist vor allem hilfreich für Patienten, denen es schwerfällt, ihre Gefühle zu identizieren und zu beschreiben. Eine weitere Metapher für das Selbst als Kontext findet sich auf dem AB »ACT: Das Schachbrett«.
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