Die auf diesem Arbeitsblatt beschriebenen Atemtechniken dienen zur Aufmerksamkeitsfokussierung auf die Atmung. Kinder und Jugendliche mit Angststörungen können so versuchen, in einen entspannten Zustand zu gelangen. Zugleich wird die Fokussierung auf ängstigende Kognitionen unterbrochen. Das Arbeitsblatt enthält die wörtliche Instruktion und mehrere Übungen.