F1
Tabakabhängigkeit: Fahrplan meines ersten rauchfreien Tages
F1 Tabakabhängigkeit
Tabakabhängigkeit: Fahrplan meines ersten rauchfreien Tages
Arbeitsblatt 1 Seiten
Altersbereich Erwachsenenpsychotherapie
ICD-10 F10-F19
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting, Gruppensetting
Material für Patient_in/Klient_in
1 Credit
Beschreibung
Die Tagesplanung für die erste Zeit nach dem Rauchstopp dient nicht nur der Ablenkung von Entzugssymptomen und Craving. Es geht auch darum, die mit unzähligen Alltagssituationen und -tätigkeiten assoziierten Rauchgewohnheiten abzulegen, jahrelang trainierte rauchbezogene Verhaltensweisen aufzugeben und durch neue Alternativen zu ersetzen.
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