F1 

Tabakabhängigkeit: Fahrplan meines ersten rauchfreien Tages

Tabakabhängigkeit: Fahrplan meines ersten rauchfreien Tages

F1 Tabakabhängigkeit 

Tabakabhängigkeit: Fahrplan meines ersten rauchfreien Tages

Arbeitsblatt 1 Seiten
Beschreibung
Die Tagesplanung für die erste Zeit nach dem Rauchstopp dient nicht nur der Ablenkung von Entzugssymptomen und Craving. Es geht auch darum, die mit unzähligen Alltagssituationen und -tätigkeiten assoziierten Rauchgewohnheiten abzulegen, jahrelang trainierte rauchbezogene Verhaltensweisen aufzugeben und durch neue Alternativen zu ersetzen.

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