Emotionsregulation: Wo spüre ich meine Emotion?

Emotionsregulation: Wo spüre ich meine Emotion?

Emotionsregulation: Wo spüre ich meine Emotion?

Arbeitsblatt 2 Seiten
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt zeigt eine schematische Darstellung des menschlichen Körpers. Der Patient wird aufgefordert, für jede Problememotion ein solches Arbeitsblatt auszufüllen. Dabei sind Symbole für die körperlichen Symptome seiner Problememotionen in die entsprechende Körperregion einzuzeichnen. So soll er für die körperlichen Empfindungen und Symptome seiner (Problem-)Emotionen sensibilisiert werden, die als Indikator und Unterscheidungskriterium für bestimmte Emotionen genutzt werden können.

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