Emotionsregulation: Skills-Sammlung

Emotionsregulation: Skills-Sammlung

Emotionsregulation: Skills-Sammlung

Arbeitsblatt 3 Seiten
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt enthält eine Reihe hilfreicher Stresstoleranz-Skills. Diese sind nach ihrem Angriffspunkt in die Gruppen »Sinnesreiz setzen«, »gedankliche Ablenkung« und »körperliche Aktivität« unterteilt.

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