Emotionsregulation: Achtsam im Park – Erkennen Sie die achtsame Haltung?
Emotionsregulation: Achtsam im Park – Erkennen Sie die achtsame Haltung?
Arbeitsblatt 3 Seiten
Altersbereich Erwachsenenpsychotherapie
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Material für Patient_in/Klient_in (Erw.)
3 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt enthält eine Übung, mit der die Patientin die Unterscheidung der drei Wahrnehmungshaltungen anhand von Beispielen trainieren kann. Ein einfaches Modell zur Unterscheidung dreier Wahrnehmungshaltungen vermittelt INFO »Emotionsregulation: Patienteninformation zu den drei Wahrnehmungshaltungen – Unachtsamkeit, Achtsamkeit und aufmerksam-bewertende Haltung«.
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