Emotionsregulation: Achtsam im Park – Erkennen Sie die achtsame Haltung?
Emotionsregulation: Achtsam im Park – Erkennen Sie die achtsame Haltung?
Arbeitsblatt 3 Seiten
Altersbereich Erwachsenenpsychotherapie
Material für Patient_in/Klient_in (Erw.)
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting Einzelsetting
Therapiephase Interventionsphase
3 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt enthält eine Übung, mit der die Patientin die Unterscheidung der drei Wahrnehmungshaltungen anhand von Beispielen trainieren kann. Ein einfaches Modell zur Unterscheidung dreier Wahrnehmungshaltungen vermittelt INFO »Emotionsregulation: Patienteninformation zu den drei Wahrnehmungshaltungen – Unachtsamkeit, Achtsamkeit und aufmerksam-bewertende Haltung«.
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