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Emotionsregulation: Achtsamkeits-Baukasten – eigene Achtsamkeitsübungen entwerfen

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Emotionsregulation: Achtsamkeits-Baukasten – eigene Achtsamkeitsübungen entwerfen

Emotionsregulation: Achtsamkeits-Baukasten – eigene Achtsamkeitsübungen entwerfen

Arbeitsblatt 4 Seiten
4 Credits
Beschreibung
Das Arbeitsblatt leitet die Patientin dazu an, eigene Achtsamkeitsübungen zu entwerfen. Das Arbeitsblatt vermittelt dabei die Grundstruktur, die allen Übungen zur äußeren Achtsamkeit zugrunde liegt, und enthält einen schematischen Bauplan, der beim Entwerfen eigener Achtsamkeitsübungen hilft.

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