Emotionsregulation: Kognitive Techniken
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Das Arbeitsblatt gibt einen tabellarischen Überblick über kognitive psychotherapeutische Techniken, die bei der Erarbeitung eines adaptiveren Umgangs mit problematischen Emotionen eingesetzt werden können. Diese Übersicht wendet sich gleichermaßen an Therapeuten wie an Patienten, da die Kenntnis der kognitiven Techniken letzterem eine selbstständige Bearbeitung seiner problematischen Kognitionen ermöglichen soll.
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