Emotionsregulation: Tagebuch automatischer Gedanken
Emotionsregulation: Tagebuch automatischer Gedanken
Arbeitsblatt 1 Seiten
Altersbereich Erwachsenenpsychotherapie
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Material für Patient_in/Klient_in (Erw.)
1 Credit
Beschreibung
Das Arbeitsblatt kann eingesetzt werden, um Auslösesituationen, automatische Gedanken, zugehörige Emotionen und Verhaltensimpulse zu protokollieren. Die in diesem Tagebuch gesammelten Problemsituationen können dann in der Therapiestunde oder selbstständig durch den Patienten mithilfe anderer Tools weiterbearbeitet werden.
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