Mit diesem Arbeitsblatt kann die Patientin ihren bedürfnisorientierten Verhaltensaufbau zunächst im Sinne eines Verhaltensplans kognitiv vorbereiten. Dabei soll sie benennen, welche neuen Verhaltensweisen sie zur Befriedigung ihrer Bedürfnisse aufbauen möchte und welche Schwierigkeiten sie dabei bewältigen muss. Sie soll konkrete Lösungsansätze zur Überwindung dieser Schwierigkeiten formulieren.