Dieses Informationsblatt erklärt, wie sich positive Emotionen gezielt durch die bewusste Annahme des emotionalen Ausdrucks (Gestik, Mimik, Körperhaltung, Verhalten) der jeweiligen Emotion stimulieren lassen, auch wenn diese Emotion gerade gar nicht empfunden wird. Der Text informiert den Patienten darüber, wie er diese Technik einsetzen kann, um problematische emotionale Zustände zu verändern.