Emotionsregulation: Meine erfolgreiche Krisenbewältigung

Emotionsregulation: Meine erfolgreiche Krisenbewältigung

Emotionsregulation: Meine erfolgreiche Krisenbewältigung

Arbeitsblatt 2 Seiten
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Beschreibung
Mit diesem Arbeitsblatt kann der Patient sich vor Augen führen, welche Strategien er bereits erfolgreich zur Bewältigung vergangener Krisen eingesetzt hat. Das Arbeitsblatt dient einerseits dazu, diese Strategien auch für aktuelle Probleme nutzbar zu machen, andererseits werden das Selbstvertrauen und das Erleben von Selbstwirksamkeit gestärkt. 

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