Selbstfürsorge: Denken Sie perspektivisch
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Ob man das eigene Leben als ein sinnvolles Ganzes empfindet und daraus ein ausreichendes Selbstvertrauen schöpft, hängt sehr stark von der Verfolgung zukunftsbezogener Ziele und Projekte ab. Der Mangel an einer solchen Orientierung hinterlässt Unzufriedenheit, Mutlosigkeit bis hin zu depressiven Verstimmungen. Mithilfe dieses Arbeitsblattes können Therapeutinnen sich damit beschäftigen, eine für sie zufriedene Zukunftsperspektive aufzubauen. Es gibt Anreize zur Reflexion verschiedener Perspektiven und Bedürfnisse.
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