F5 

Schlafstörungen: Kognitive und metakognitive Interventionen

27 Seiten
22 Credits
Beschreibung

In diesem Bundle werden Patientinnen (und Therapeuten) Informationen zu ausgewählten kognitiven Interventionen vorgestellt, die dysfunktionale Kognitionen über den Schlaf bearbeiten helfen. Zudem werden auf dem metakognitiven Ansatz beruhende Interventionen präsentiert, deren Anwendung sich bei Patientinnen mit ausgeprägtem Grübel- und Sich-Sorgenverhalten als hoch effektiv erwiesen haben.

Der Artikel Therapie-Tools Schlafstörungen gliedert sich in folgende Kapitel
Einleitung Schlafstörungen: Einführung
Schlafstörungen: Einführung
Einleitung
Einleitung
Infoblatt Schlafstörungen: Albträume
Schlafstörungen: Albträume
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Narkolepsie
Schlafstörungen: Narkolepsie
Infoblatt
Infoblatt
Arbeitsblatt Schlafstörungen: Schlaftagebuch
Schlafstörungen: Schlaftagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schlafstörungen: Was ist Schlaf?
Schlafstörungen: Was ist Schlaf?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Schlafdefinition
Schlafstörungen: Schlafdefinition
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Messung des Schlafes
Schlafstörungen: Messung des Schlafes
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Gestörter Schlaf
Schlafstörungen: Gestörter Schlaf
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Fallbeispiele
Schlafstörungen: Fallbeispiele
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Das Stresskonzept bei Schlafstörungen
Das Stresskonzept bei Schlafstörungen
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Integrative Ansätze zu Schlafstörungen
Integrative Ansätze zu Schlafstörungen
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Schlafhygiene
Schlafstörungen: Schlafhygiene
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Stimuluskontrolle bei Schlafstörungen
Stimuluskontrolle bei Schlafstörungen
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Aktivitätenplan
Schlafstörungen: Aktivitätenplan
Infoblatt
Infoblatt
Übung Schlafstörungen: Brief an den Schlaf
Schlafstörungen: Brief an den Schlaf
Übung
Übung
Arbeitsblatt Schlafstörungen: Meine Wachzeit
Schlafstörungen: Meine Wachzeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Atemübungen
Schlafstörungen: Atemübungen
Infoblatt
Infoblatt
Übung Schlafstörungen: Die Zitronenübung
Schlafstörungen: Die Zitronenübung
Übung
Übung
Infoblatt Schlafstörungen: Autogenes Training
Schlafstörungen: Autogenes Training
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Achtsamkeit
Schlafstörungen: Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Schlafstörungen: Jetlag
Schlafstörungen: Jetlag
Infoblatt
Infoblatt

F5 Schlafstörung

Schlafstörungen: Jetlag

Im Bundle enthaltene Materialien:

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Infoblatt
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Bei Grübelgedanken höherer Intensität kann die Grübelstuhl-Technik empfohlen werden. Patienten werden gebeten, zum...
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