Achtsamkeit: Atemübung gegen Nervosität

Achtsamkeit: Atemübung gegen Nervosität

Achtsamkeit: Atemübung gegen Nervosität

Arbeitsblatt 1 Seiten
Verfahren / Methoden Sonstige
Therapiephase Interventionsphase
Material für Therapeut_in
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine Atemübung im Sitzen oder Stehen wieder, die im Einzel- oder Gruppensetting angeleitet werden kann.

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