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Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen

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Arbeitsblatt 1 Seiten
Eigenschaften
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine kurze Atemübung wieder, die im Einzel- oder... mehr

"Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen"

Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine kurze Atemübung wieder, die im Einzel- oder Gruppensetting angeleitet werden kann. Die Übung dauert ca. 2 bis 3 Minuten, es wird eine Klangschale eingesetzt.

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