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Achtsamkeit: Handpeeling

Achtsamkeit: Handpeeling
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Achtsamkeit: Handpeeling

Arbeitsblatt 3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt gibt die Anleitung für eine informelle Achtsamkeitsübung wieder, die im Einzel- oder Gruppensetting angeleitet werden kann. Die Übung dauert 10-15 Minuten, es werden einige Materialien (u.a. Waschschüssel, Handtuch) benötigt.

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